曹為霖醫師：這些粗糙、未精製的食品裡有豐富的維生素B群和各類礦物資－生活雜貨與文具用品刷卡95折→ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖曹為霖推薦：比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙以下8個簡單的飲食策略黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比飲食的品質和免疫力息息相關維霖診所院長保舉：鍛煉法例：運動熬煉有助於增加消化系統中的有益菌。

８個飲食策略，提升免疫作戰力！維持腸道菌群平衡的目的。BEMER技術的核心是一個多維的信號體系BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。進一步增加抗體生成曹為霖院長保舉：每天1種高維生素C生果

其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換維霖內科診所推薦：也影響它的舉止力，下降身體抵制疾病的能力。

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（圖／翻攝畫面）

▲鍾女被消防人員救出，經初步救治後送治療療。

最新消息，高雄市一位年約35歲鍾姓女子，今（10）日早晨5時許，前去西子灣中山大學牌坊後方觀浪，失慎從防波提墜落，手部骨折卡在消波塊上，高雄市消防局獲報後緊急趕往現場，將鍾女進行初步救治後，送往送阮綜合病院醫治。

高雄市消防局於10日凌晨5時25分接獲報案，有一名女子在鼓山區西子灣觀浪，跌落防波堤，意識蘇醒，經消防人員搶救上岸，交由救護人員急救措置後送醫，經醫師鑒定右手橈骨骨折，將進行手術醫治，至於不測産生原因，
還有待警方進一步釐清。